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Oct 16, 2023

9 Bestes Hoch

Die Mädchen, die es verstehen, verstehen es – hochintensives Training und große Brüste nicht

Die Mädchen, die es verstehen, verstehen es – intensives Training und große Brüste sind nicht gerade eine himmlische Kombination, und der Kauf eines leistungsstarken Sport-BHs kann geradezu anstrengend sein. Schlecht sitzende Gurte können starke Nackenschmerzen verursachen und ein zu enges Band kann das Gefühl haben, in zwei Hälften zersägt zu werden.

Als 40H kenne ich die Schwierigkeiten beim Sport-BH-Kauf nur zu gut und habe schon eine Menge Klamotten anprobiert. Vergessen Sie Stil oder Komfort; Einen zu finden, der zu meinem Körper passt und verhindert, dass meine Brüste überall hinflattern, ist schon schwierig genug. Glücklicherweise ändern sich die Innovationen bei Sport-BHs ständig, und laut BH-Expertin Jené Luciani Sena, Moderatorin des „Bra-blem Solving“-Segments von Access Daily und Bestsellerautorin von „The Bra Book“, gibt es mehr Optionen zur Blockierung von Sprungkraft als je zuvor.

Bei der Auswahl eines Sport-BHs mit hoher Belastung empfiehlt Sena, Baumwolle unbedingt zu meiden. Da Baumwolle Feuchtigkeit aufnimmt, kann sie unschöne Schweißflecken hinterlassen und, was noch wichtiger ist, ein unangenehmes Gefühl bei einem anstrengenden Training verursachen. Baumwolle neigt außerdem dazu, sich nach dem Gebrauch auszudehnen, was bedeutet, dass Ihr BH nach einer Weile seine Form nicht mehr gut behält.

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Entscheiden Sie sich stattdessen für leichte, dehnbare, feuchtigkeitsableitende Stoffe und Materialien wie:

Sena empfiehlt, sich von dünnen BH-Trägern im Cami-Stil fernzuhalten. Stattdessen sind breite Schultergurte Ihre neuen besten Freunde im Kampf gegen die Schwerkraft. Auch wenn Spaghettiträger unter einem Tanktop großartig aussehen, bieten sie nicht den nötigen Halt für ein HIIT-Training und eine schweißtreibende Cardio-Session.

„Gehen Sie nicht raus und kaufen Sie einen Yoga-BH in der Erwartung, dass er zum Laufen geeignet ist“, fügt Sena hinzu. „Dafür ist es nicht gedacht!“

Wenn Sie Größe D haben, achten Sie auf zusätzliche Stützfunktionen wie verstellbare Träger, dicke Bänder und Haken- und Ösenverschlüsse. Anpassbare Funktionen wie diese ermöglichen Ihnen die bequeme, aber atmungsaktive Passform, die Sie sich von einem Sport-BH wünschen.

Für diejenigen, die den Extra-Boost klassischer Bügel-BHs lieben, empfiehlt Sena einen Blick auf Marken und Geschäfte, die sich auf die Herstellung von BHs spezialisiert haben. Während einige Sportbekleidungsmarken großartige Sport-BHs herstellen (wie Sie später in diesem Artikel sehen werden!), halten sich Unternehmen, die sich auf das Design von BHs und Dessous spezialisiert haben, in der Regel an Standard-BH-Maße, was den Einkauf erleichtert.

„Eine BH-Firma führt mehr Passformtests durch“, fügt Sena hinzu, die ein Fan der Sport-BHs mit mittlerem Halt von Soma ist. „Im Gegensatz zu einem Sportunternehmen erhalten Sie eine echtere und bessere Passform.“

Sena empfiehlt, Ihren neuen High-Impact-Sport-BH vor dem Kauf einem „Bounce-Test“ zu unterziehen. Wenn Sie einen Hochleistungs-Sport-BH zum ersten Mal ausprobieren, springen Sie ein paar Mal auf und ab oder ahmen Sie die Aktivität nach, für die Sie ihn verwenden werden, sei es Laufen, Yoga oder Radfahren.

Dieser Test gibt Ihnen eine gute Vorstellung davon, wie er sich während Ihres tatsächlichen Trainings verhält, und kann Reue beim Käufer abwehren. Eine gute Faustregel lautet: Wenn sie in der Umkleidekabine hüpfen, hüpfen sie auch während des Trainings.

Natürlich ist das Einkaufen von BHs keine Einheitsaufgabe. Während einige Leute vielleicht ein festgeklebtes „Die Mädchen gehen absolut nirgendwo hin“-Gefühl bevorzugen, suchen andere möglicherweise nach einem sanfteren Lift. „Was vielleicht mein Favorit ist, wird nicht Ihr Favorit sein“, fügt Sena hinzu. „Entscheiden Sie, welchen Stil Sie bevorzugen und für welche Aktivität Sie es verwenden möchten!“

Unter Berücksichtigung der fachmännischen Ratschläge von Sena habe ich mir vorgenommen, eine Liste der besten High-Impact-Sport-BHs auf dem heutigen Markt zusammenzustellen. Vor Ihnen liegen neun der am besten bewerteten und am besten bewerteten Hochleistungs-Sport-BHs, die heute auf dem Markt sind, darunter sieben Modelle, von denen unser Redaktionsteam nicht genug bekommen kann.

Größen:XS-6 Luxe oder Körbchen AI

Erhältlich in 11 verschiedenen Farben und einer unglaublich großen Auswahl an Größen, gibt es für fast jeden einen SheFit Ultimate Sport-BH. Dieser leistungsstarke Sport-BH ist einer von Senas Favoriten und bietet unübertroffene Kompression und Unterstützung bei HIIT-Workouts, Sprints auf dem Laufband, Kickbox-Kursen und mehr. Dieser BH ist mit einer patentierten „Zip, Cinch, Lift“-Verstellbarkeit ausgestattet und verfügt über Klettverschlüsse und ein Klettband für 100 % individuellen Tragekomfort. Bonus: Dank des Reißverschlusses an der Vorderseite können Sie es nach einem extrem schweißtreibenden Training ganz einfach ausziehen.

„Meine Tochter hatte Mühe, den richtigen Sport-BH zu finden, und jetzt hat sie es endlich geschafft“, teilt Rezensentin Yuliana C. mit. „Vielen Dank für dieses Produkt und das geniale Design. Das hat ihr Leben verändert.“

Farben:11

Vorteile:

Nachteile:

Größen:32B-44F, mit H-Cups in ausgewählten Unterbrustgrößen erhältlich

Glauben Sie mir: Dieser 28-Dollar-BH von Amazon ist ein Gewinn für Babes mit größerer Oberweite. Letztes Jahr habe ich als Kundin der Größe 40H eine ausführliche Rezension über den Damen-Sport-BH von Syrokan geschrieben und ihn als erschwingliche Option für einen hochwirksamen Sport-BH gelobt. Er verfügt über dicke Klettverschlüsse, die Sie während des Trainings leicht anpassen können, sodass er sich hervorragend für größere Brüste eignet, sowie ein robustes Longline-Band, das den Halt eines Bügel-BHs nachahmt.

Das Material ist superdick, aber feuchtigkeitstransportierend und bietet ausreichend Schutz für die Brustwarzen. Es ist in einer großen Farbvielfalt erhältlich (19 um genau zu sein) und passt für Oberweiten von 32B bis hin zu 44F, wobei H-Körbchen über einige Unterbrustgrößen verteilt sind. Angesichts des Umfangs an Unterstützung und zusätzlichen Funktionen werden Sie kaum einen vergleichbaren Sport-BH zum gleichen Preis finden.

Farben:19

Vorteile:

Nachteile:

Größen:XXS-XXL in entweder AC oder D-DD+

Die Associate-Commerce-Redakteurin Francesca Krempa von Well+Good weiß ein oder zwei Dinge über die Schwierigkeit, den perfekten Sport-BH zu finden. Im Jahr 2018 unterzog sie sich einer „lebensverändernden“ Brustverkleinerung und wandelte sich von 34DD+ auf 34B-C um, um Rückenschmerzen und allgemeine Beschwerden zu lindern und ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

Auch wenn die Brust deutlich kleiner ist, weiß sie, wie wichtig ein stützender, bequemer und schmeichelhafter Sport-BH ist. Deshalb schwört sie auf den Athleta Ultimate Sports-BH, der alle drei Kriterien erfüllt, ohne dafür viel Geld auszugeben. „Man kann viel Geld für einen BH ausgeben, aber hier ist die Sache: Ein hoher Preis bedeutet nicht automatisch, dass er gut ist“, sagt sie. „Für 49 US-Dollar erledigt der Ultimate Sports Bra von Athleta seine Aufgabe. Ich trage den AC und finde ihn äußerst unterstützend – die Racerback-Träger halten mich gut angeschnallt, wenn ich auf dem Crosstrainer oder einem HIIT-Training bin. Ich schwitze Ich liebe die Öffnung auf der Rückseite, die für ein bisschen mehr Luftzirkulation sorgt als andere BHs, die ich ausprobiert habe.“

Bonus: Die Materialien sind weitgehend nachhaltig. Der Großteil besteht aus recyceltem Nylon, das schweißableitend, komprimierend und schnell trocknend ist. Ein Hauch Lycra sorgt zusätzlich für etwas Dehnbarkeit.

Farben:5

Vorteile:

Nachteile:

Größen:32B-40E/F, 42D/DD

Für diejenigen, die ein wenig mehr Dekolleté bedecken möchten, ist der Gymshark High Neck High Support Sport-BH in puncto Funktion und Bescheidenheit kaum zu übertreffen. Dieser offene Racerback-BH ist mit weichen, verstellbaren Trägern und einem Haken- und Ösenverschlussband für eine individuelle Passform ausgestattet.

Dieser BH verfügt außerdem über eine Doppel-Cup-Größe, sodass er auch dann noch richtig sitzt, wenn Ihr Busen während (und nach) Ihrer Periode schwankt. Jennifer Heimlich, Chefredakteurin für Fitness bei Well+Good, sagt, dieser Sport-BH habe ihr dabei geholfen, ihren sich verändernden Körper als frischgebackene Mutter zu meistern, und er biete eine sanfte, aber wirksame Unterstützung für die Brüste nach der Geburt.

„Ich habe den High Neck High Support Sports Bra von Gymshark zum ersten Mal ausprobiert, als ich nur wenige Wochen nach der Geburt wieder mit dem Laufen begann – mit Brüsten, die größer und federnder waren als je zuvor in meinem Leben“, sagt Heimlich. „Der strukturierte Stehkragen hält jedes Auf- und Abspringen sanft in Schach, ohne dass ich alles unangenehm zusammendrücken muss. Meine Brüste sind seitdem um eine Größe oder so geschrumpft, aber ich liebe es immer noch; ich bin vor ein paar Wochen damit beim London-Marathon gelaufen, und das ist mir auch gelungen.“ „Ich musste kein einziges Mal an meine Brüste denken – und am BH-Saum habe ich auch keine Reibung bekommen, ein wahres Wunder!“

Farben:3

Vorteile:

Nachteile:

Größen:32A-42H

Wenn es um Lauf-BHs geht, geht der Catalyst Front Zip Sport-BH von Knix noch einen Schritt weiter. Ausgestattet mit verstellbaren Trägern, einem verstellbaren Band UND einem Frontreißverschluss ist dieser robuste Sport-BH ein Profi darin, Dinge an Ort und Stelle zu halten.

Als neuer Besitzer des Knix Catalyst-BHs kann ich voll und ganz sagen, dass dieser BH eine hervorragende Option zum Laufen ist und den „Sprungtest“ von Sena absolut besteht. Das Material ist superweich und geschmeidig, und da es praktisch nahtlos ist, fühle ich mich wohl, wenn ich es unter eng anliegenden Trainingstops trage.

Über 2000 positive Bewertungen spiegeln meine Meinung wider und zeigen, wie großartig der Catalyst-BH die Mädchen an Ort und Stelle hält.

Rezensentin Claudia B. bringt es auf den Punkt: „Es hält die Mädchen bei der Stange, was kann ich noch mehr sagen?“

Farben:15

Vorteile:

Nachteile:

Größen:XXS-XXXL

Manchmal möchte man Unterstützung, ohne das Gefühl zu haben, in einem Formel-1-Rennwagen festgeschnallt zu sein. Der Doing Things Bra von Outdoor Voices bietet genau das: gute Unterstützung beim Joggen und Pilates, ohne kompliziertes Flaschenzugsystem.

Dieser BH verfügt über einen schmeichelhaften U-Ausschnitt und einen atmungsaktiven, superflexiblen Mesh-Racerback. Obwohl er nicht speziell als Sport-BH mit hoher Wirkung vermarktet wird, sagt Well+Good-Autorin Danielle Calma, dass er viel Halt bietet, ohne dabei einengend zu wirken.

„Ich besitze diesen Sport-BH schon seit mehreren Jahren und er ist immer noch mein Favorit, wenn ich laufe oder HIIT mache“, sagt Calma. „Wie ein Kompressions-BH sitzt er hoch auf meiner Brust und bietet sowohl die Abdeckung als auch die Unterstützung, die ich brauche, um meine Aktivitäten mit Kraft zu meistern. Er ist dehnbar genug, um bequem zu sein, hat aber seine unterstützenden Eigenschaften nicht verloren (auch nach Jahren). Es behält seine ursprüngliche Form auch bei starker Beanspruchung und vielen Wäschen.

Der Nachteil ist, dass es keine bestimmten Körbchen- oder Unterbrustgrößen gibt. Aber wenn Sie auf der Suche nach einem bequemen, flexiblen BH sind, in dem Sie „Dinge erledigen“ können, ist er genau das Richtige für Sie.

Farben:4

Vorteile:

Nachteile:

Größen:28D-40G

Während viele Menschen das klemmende Gefühl von Bügel-BHs hassen, bevorzugen einige von uns tatsächlich den schöpfenden Halt, den sie bieten. Der Freya Sonic High Impact Underwire-Sport-BH bietet die Unterstützung eines herkömmlichen BHs mit der Form und Flexibilität eines High-Impact-Sport-BHs.

Dieser BH ist mit einem vierreihigen Häkchenverschluss und zwei verstellbaren Trägern ausgestattet, die sich in einen Racerback verwandeln lassen. Rezensentin Diane K. schreibt: „Ich bin eine 54-jährige Frau, daher braucht meine Brust Unterstützung. Ich habe JAHRE nach einem BH gesucht, der mir Halt gibt und sich gut anfühlt! Ich werde diese BHs auf jeden Fall weiterhin kaufen!“

Erhältlich in 20 Farben und einer großen Auswahl an Größen, finden Sie mit Sicherheit eine, die am besten zu Ihnen – und Ihrem persönlichen Stil – passt.

Farben:20

Vorteile:

Nachteile:

Größen:XXS-XL

Lassen Sie sich von niemandem etwas anderes einreden: Auch kleinere Brüste brauchen Unterstützung! Während Körbchengröße A mit dem Tragen von Sport-BHs mit mittlerer oder geringer Belastung beim Laufen gut zurechtkommt, lassen sich HIIT-Workouts, die Sprünge erfordern, am besten mit einem BH mit hoher Belastung absolvieren. Leider saugen einige hochwirksame Sport-BHs die Brust bei kleineren Brustgrößen *zu* stark ein.

W+G-Commerce-Autorin Kayla Hui schwört auf den Skinny Strap Sports Bra von Reebok für Babes mit kleinerer Brust. „Ich weiß, dass bei diesem BH mittlerer Halt steht, aber als jemand, der zum Itty-Bitty-Titty-Komitee gehört, finde ich ihn unterstützend genug für HIIT, Laufen und Seilspringen“, sagt sie. „Durch die Mischung aus Polyester und Elastan ist dieser BH kompressiv und gerade genug nachgebend, und er verfügt über überkreuzte, verstellbare Träger für zusätzlichen Halt. Außerdem hat er keine Bügel, sodass er bei intensiven Übungen nicht in meine Haut einschneidet.“ ."

Vorteile:

Nachteile:

Größen:34A-40D

Es gibt einige Gründe, warum jemand einen BH wählen möchte, der sich vorne und nicht hinten öffnet. Das Befestigen eines Haken- und Ösenverschlusses hinter dem Rücken kann für jeden schwierig sein, besonders aber für Menschen mit Übergröße oder Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden. BHs mit Vorderverschluss ermöglichen stillenden Müttern auch einen einfachen Zugang zu den Brustwarzen. Außerdem machen Reißverschlüsse richtig Spaß!

Was auch immer Ihre Gründe sein mögen, laut Krempa ist der Sport-BH „Enlite Front Zip“ von Lululemon ein wahrgewordener Traum für BHs mit Reißverschluss vorne. „Ehrlich gesagt, die meisten BHs mit Reißverschluss vorne sind irgendwie matronenhaft und nicht besonders süß – außer diesem bösen Jungen“, sagt sie. „Angesichts der leuchtenden, sommerlichen Farben, des weichen, nahtlosen Stoffes und des coolen Designs mit offenem Rücken ist dies nicht der beige Reißverschluss-BH Ihrer Oma. Dieser ist cool. Und er ist speziell für das Laufen konzipiert, sodass Sie wissen, dass er unterstützend ist.“ ."

Ein durchgehender Frontverschluss macht das An- und Ausziehen zum Kinderspiel. Es bietet maximale Unterstützung und Halt ohne störende Bügel und verfügt über einen ausgeschnittenen Racerback, der den Halt maximiert, ohne dass Sie ins Schwitzen kommen. Und dieser weiche, nahtlose Stoff? Es ist auch ein echter Hingucker bei schweißtreibenden Situationen und trocknet schnell, ohne zu scheuern oder sich anzusammeln. Obwohl es teuer ist, ist es nach Meinung von Krempa jeden Cent wert.

Vorteile:

Nachteile: